RESULTADOS DE PROTEICA CORMI

Bueno, ya he pasado ese día.

Les cuento:

Desayuno: tostada grande de salvado con queso
Almuerzo: omelette de 2 claras + 1 huevo con perejil, queso blanco. Un yogur de postre
Merienda: un yogur, y mucho mate
Cena: vacio al horno con muchas especias , un yogur y gelatina.
Liquido: mas de 3 litros en total.

Claro que no hice muchos cambios de alimentos, no estoy acostumbrada a solo proteinas.
Extrañé las verduras y mucho las frutas (más teniendo el refrigerador llena de ellas)

Ejercicios: 1 hora de bici fija.

Por ser sábado: Una hora de siesta!!!
No he sentido mucho hambre entre comidas. Dicen que es porque uno ingiere solo proteinas muy bajas en grasas.
Tuve ánimos para el ejercicio.
En fin , no fue un mal dia. Así que creo que estoy preparada para iniciar el dia de ataque de la Dukan.

Si bajé? La balanza marcó 69,600 kg , o sea 400 gramos . Ahora hay que ver si por lo menos se mantiene.

Que tengan un bello domingo! Mañana les cuento.